Знайте, що у вас на тарілці
Сніданок з печивом
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сніданок, з яйцем та сосискою
312
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи21 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 312 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 6,4 g 32%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 1 g —
- Натрій 672 mg 29%
- Холестерин 161 mg 54%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,95 mg 6%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,94 mg 19%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Вітамін B12 0,75 µg 31%
- Холін 97,9 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 51 mg 4%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 312 mg 25%
- Калій 149 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 22,6 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Запитання про продукт «Сніданок з печивом»
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 100 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 100 g — 312 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 50 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 50 g — 156 ккал, 5,6 g білків, 10 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 150 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 150 g — 468 ккал, 17 g білків, 31 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 200 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 200 g — 624 ккал, 22 g білків, 42 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 250 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 250 g — 780 ккал, 28 g білків, 52 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4535 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
