Знайте, що у вас на тарілці
Сніданкове печиво з шоколадом
Калорії та харчова цінність
печиво, з шоколадом, не збагачене
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 447 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Клітковина 7,6 g 27%
- Цукри 27 g —
- Натрій 343 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 53,2 mg 4%
- Залізо 6,4 mg 36%
- Магній 74,1 mg 18%
- Фосфор 311 mg 25%
- Калій 377 mg 8%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,39 mg 43%
- Марганець 1,4 mg 61%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8,1 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4 g | 32 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 12 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 16 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 20 g | 157 g | 41 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сніданкове печиво з шоколадом»
Як зберігати сніданкове печиво з шоколадом, щоб воно не розм’якло?
Тримай печиво в щільно закритій сухій коробці, подалі від сонця й плити. Не клади його поруч із продуктами з різким запахом: печиво легко вбирає сторонні аромати.
З чим їсти сніданкове печиво з шоколадом?
Воно смакує з кавою, чаєм або молоком; якщо вмочуєш у напій, роби це ненадовго, бо печиво швидко розм’якшується. Для ситнішого сніданку поєднай його з натуральним йогуртом і фруктом.
Як використати сніданкове печиво з шоколадом у десерті?
Подрібни печиво й змішай крихти з розтопленим вершковим маслом — вийде основа для чизкейка без випікання. Крихтами також зручно посипати йогурт, морозиво або запечені фрукти.
Чим сніданкове печиво з шоколадом відрізняється від печива без шоколаду?
У шоколадному печиві більше клітковини: 7,6 г на 100 г проти 5,5 г у сніданковому печиві без шоколаду. Енергетична цінність майже однакова: 447 ккал проти 452 ккал.
Чим замінити сніданкове печиво з шоколадом?
Для перекусу з подібною хрусткою текстурою візьми звичайне сніданкове печиво й додай до нього шматочки шоколаду або фрукти. У десертній основі його можна замінити шоколадним печивом, але крихта буде жирнішою.
На що звернути увагу, купуючи сніданкове печиво з шоколадом?
Порівняй склад: шоколад може бути в шматочках або у вигляді глазурі, а замість нього іноді використовують какао чи шоколадну начинку. Якщо уникаєш певного інгредієнта, перевір, чи немає в складі пшениці, молока, сої або горіхів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
