Знайте, що у вас на тарілці
Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами
Калорії та харчова цінність
фаст-фуд, бейгл, зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 282 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 5,4 g 27%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 3 g —
- Натрій 642 mg 28%
- Холестерин 130 mg 43%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 83 µg 9%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,55 mg 4%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,77 mg 15%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Вітамін B12 1,3 µg 53%
- Холін 82,2 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 93 mg 7%
- Залізо 2,1 mg 11%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калій 145 mg 3%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,34 mg 37%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 25,1 µg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 1 порція | 254 g | 716 | 41 g | 58 g | 36 g |
| 2 порції | 508 g | 1433 | 81 g | 116 g | 72 g |
| ½ порції | 127 g | 358 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 3 порції | 762 g | 2149 | 122 g | 174 g | 107 g |
| 4 порції | 1016 g | 2865 | 162 g | 232 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 40 g | 57 g | 35 g |
Запитання про продукт «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами»
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 100 g?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 100 g — 282 ккал, 16 g білків, 23 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 1 порція (254 g)?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 1 порція (254 g) — 716 ккал, 41 g білків, 58 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 2 порції (508 g)?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 2 порції (508 g) — 1433 ккал, 81 g білків, 116 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою ½ порції (127 g)?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою ½ порції (127 g) — 358 ккал, 20 g білків, 29 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 3 порції (762 g)?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 3 порції (762 g) — 2149 ккал, 122 g білків, 174 g вуглеводів і 107 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 4 порції (1016 g)?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 4 порції (1016 g) — 2865 ккал, 162 g білків, 232 g вуглеводів і 143 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 50 g?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 50 g — 141 ккал, 8 g білків, 11 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 150 g?
У порції продукту «Бейгл зі стейком на сніданок, яйцем, сиром та приправами» вагою 150 g — 423 ккал, 24 g білків, 34 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173323 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
