Знайте, що у вас на тарілці

Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами

Калорії та харчова цінність

фастфуд, сніданок, бейгл, зі стейком для сніданку, яйцем, сиром та приправами

283
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи23 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 283 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 642 mg 28%
  • Холестерин 130 mg 43%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 83 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін E 0,55 mg 4%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,77 mg 15%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 48 µg 12%
  • Вітамін B12 1,3 µg 53%
  • Холін 82,2 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 93 mg 7%
  • Залізо 2,1 mg 11%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 204 mg 16%
  • Калій 145 mg 3%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Мідь 0,34 mg 37%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 25,1 µg 46%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28316 g23 g14 g
50 g50 g1428 g11 g7 g
150 g150 g42524 g34 g21 g
200 g200 g56632 g46 g28 g
250 g250 g70840 g57 g35 g

Запитання про продукт «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами»

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 100 g?

У порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 100 g — 283 ккал, 16 g білків, 23 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 50 g?

У порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 50 g — 142 ккал, 8 g білків, 11 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 150 g?

У порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 150 g — 425 ккал, 24 g білків, 34 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 200 g?

У порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 200 g — 566 ккал, 32 g білків, 46 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 250 g?

У порції продукту «Бейгл на сніданок зі стейком, яйцем, сиром та приправами» вагою 250 g — 708 ккал, 40 g білків, 57 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6251 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини