Знайте, що у вас на тарілці
Оригінальний курячий сендвіч
Калорії та харчова цінність
BURGER KING
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 286 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 3 g —
- Натрій 638 mg 28%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін K 23,7 µg 20%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калій 196 mg 4%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,4 mg 17%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 1 порція | 199 g | 569 | 24 g | 47 g | 29 g |
| 2 порції | 398 g | 1138 | 48 g | 95 g | 59 g |
| ½ порції | 99,5 g | 285 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 3 порції | 597 g | 1707 | 73 g | 142 g | 88 g |
| 4 порції | 796 g | 2277 | 97 g | 190 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 36 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 60 g | 37 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Оригінальний курячий сендвіч»
З чого складається оригінальний курячий сендвіч?
Зазвичай це булочка, хрустка панірована куряча котлета, листя салату й майонезний соус. Щоб салат не розмок, поклади його між котлетою та булочкою безпосередньо перед подачею.
Як приготувати оригінальний курячий сендвіч удома?
Обсмаж паніровану курячу котлету до золотавої скоринки й перевір, щоб у центрі вона прогрілася до 75 °C. Розрізану булочку підсуши зрізом на сухій пательні, намасти соусом і додай салат та гарячу котлету.
Як розігріти оригінальний курячий сендвіч, щоб булочка не стала мокрою?
Зніми листя салату й соус, якщо можеш, а котлету з булочкою розігрій окремо в духовці за 180 °C приблизно 5–8 хвилин. Збери сендвіч знову вже після розігрівання.
Як довго можна зберігати оригінальний курячий сендвіч?
Поклади його в холодильник не пізніше ніж за 2 години після подачі й з’їж протягом 1–2 днів. Для кращої текстури зберігай котлету окремо від булочки, салату та соусу.
Що подати до оригінального курячого сендвіча?
До нього пасують картопля фрі, капустяний салат або овочеві палички; кислі огірки добре врівноважують вершковий майонезний соус. Якщо сендвіч уже ситний, подай поруч простий салат із помідорів.
Чим оригінальний курячий сендвіч відрізняється від сендвіча з куркою?
Оригінальний курячий сендвіч зазвичай має хрустку паніровану котлету, тоді як сендвіч із куркою може містити смажене або запечене філе без панірування. У порівнянні на 100 г у сендвічі з куркою більше білка: 16,3 г проти 12 г.
Яка звичайна порція оригінального курячого сендвіча?
Один сендвіч важить приблизно 199 г. Це повна порція, тож до нього можна обрати один гарнір або салат.
Джерело: USDA FoodData Central 170331 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
