Знайте, що у вас на тарілці
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Калорії та харчова цінність
112
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи14 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 14 g —
- Натрій 62,3 mg 3%
- Холестерин 9,2 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26,9 µg 3%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 2%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 10,7 mg 3%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 14,2 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Схожі продукти
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, flavoured, 3% fat, danio»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 100 g — 112 ккал, 5,9 g білків, 14 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 50 g — 56 ккал, 2,9 g білків, 7 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 150 g — 168 ккал, 8,8 g білків, 21 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 200 g — 224 ккал, 12 g білків, 28 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3% fat, danio» вагою 250 g — 280 ккал, 15 g білків, 35 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33404 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
