Знайте, що у вас на тарілці

Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free

Калорії та харчова цінність

78
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи7,6 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 78 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 7,6 g 3%
  • Жири 0,4 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,1 g 1%
  • Цукри 6,3 g —
  • Натрій 90,8 mg 4%
  • Холестерин 5,4 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,6 µg 0%
  • Вітамін C 2,7 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 0,32 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 15,1 µg 4%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 101 mg 8%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 11,8 mg 3%
  • Фосфор 165 mg 13%
  • Калій 166 mg 4%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 15,5 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g789,9 g7,6 g0,4 g
50 g50 g395 g3,8 g0,2 g
150 g150 g11715 g11 g0,6 g
200 g200 g15620 g15 g0,8 g
250 g250 g19525 g19 g1 g

Запитання про продукт «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 100 g — 78 ккал, 9,9 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 50 g — 39 ккал, 5 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 150 g — 117 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 200 g — 156 ккал, 20 g білків, 15 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free» вагою 250 g — 195 ккал, 25 g білків, 19 g вуглеводів і 1 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34601 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини