Знайте, що у вас на тарілці

Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free

Калорії та харчова цінність

173

калорійkcal на 100 g

Білки7,3 g

Вуглеводи15 g

Жири8,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 173 kcal —
Білки 7,3 g 14%
Вуглеводи 15 g 6%
Жири 8,8 g 11%
Насичені жири 5,5 g 27%
Клітковина 0,5 g 2%
Цукри 14 g —
Натрій 72,8 mg 3%
Холестерин 17,5 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 59,8 µg 7%
Вітамін C 0,8 mg 1%
Вітамін D 0,04 µg 0%
Вітамін E 0,14 mg 1%
Вітамін K 2,1 µg 2%
Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
Вітамін B6 0,04 mg 2%
Фолат (B9) 12,5 µg 3%
Вітамін B12 0,44 µg 18%

Мінерали

Кальцій 90,9 mg 7%
Залізо 0,27 mg 1%
Магній 17,2 mg 4%
Фосфор 145 mg 12%
Калій 153 mg 3%
Цинк 0,53 mg 5%
Мідь 0,02 mg 2%
Марганець 0,01 mg 0%
Селен 3 µg 5%
Йод 13,8 µg 9%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	173	7,3 g	15 g	8,8 g
50 g	50 g	87	3,6 g	7,7 g	4,4 g
150 g	150 g	260	11 g	23 g	13 g
200 g	200 g	346	15 g	31 g	18 g
250 g	250 g	433	18 g	39 g	22 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 100 g — 173 ккал, 7,3 g білків, 15 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 50 g — 87 ккал, 3,6 g білків, 7,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 150 g — 260 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 200 g — 346 ккал, 15 g білків, 31 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free» вагою 250 g — 433 ккал, 18 g білків, 39 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34594 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини