Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free

Калорії та харчова цінність

120
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи13 g
Жири4,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 120 kcal —
  • Білки 5,4 g 11%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 4,7 g 6%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 30,4 mg 1%
  • Холестерин 11,7 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 43,7 µg 5%
  • Вітамін C 4,6 mg 5%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Вітамін E 0,15 mg 1%
  • Вітамін K 1,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,7 µg 1%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 89,3 mg 7%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 9,6 mg 2%
  • Фосфор 68,5 mg 5%
  • Калій 133 mg 3%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 11,5 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1205,4 g13 g4,7 g
50 g50 g602,7 g6,7 g2,4 g
150 g150 g1808,1 g20 g7,1 g
200 g200 g24011 g27 g9,4 g
250 g250 g30014 g34 g12 g

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 100 g — 120 ккал, 5,4 g білків, 13 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 50 g — 60 ккал, 2,7 g білків, 6,7 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 150 g — 180 ккал, 8,1 g білків, 20 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 200 g — 240 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free» вагою 250 g — 300 ккал, 14 g білків, 34 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34619 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини