Знайте, що у вас на тарілці
Puréed potato leek soup
Калорії та харчова цінність
37
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи5,3 g
Жири1,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 37 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 1,2 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,7 g 2%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 353 mg 15%
- Холестерин 0,59 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12,8 µg 1%
- Вітамін C 3,9 mg 4%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 7,5 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 9,7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9,6 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 9,8 mg 2%
- Фосфор 21,1 mg 2%
- Калій 198 mg 4%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Схожі продукти
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Puréed potato leek soup»
Скільки калорій у порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 100 g — 37 ккал, 0,8 g білків, 5,3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 150 g — 56 ккал, 1,2 g білків, 7,9 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 200 g — 74 ккал, 1,6 g білків, 11 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Puréed potato leek soup» вагою 250 g — 93 ккал, 2,1 g білків, 13 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 2009 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
