Знайте, що у вас на тарілці
Creamy jerusalem artichoke soup
Калорії та харчова цінність
62
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи4,9 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 429 mg 19%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26,7 µg 3%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,61 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 9,8 µg 2%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 51,9 mg 4%
- Калій 258 mg 5%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 0,71 µg 1%
- Йод 5,9 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Схожі продукти
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Creamy jerusalem artichoke soup»
Скільки калорій у порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 100 g — 62 ккал, 0,9 g білків, 4,9 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 50 g — 31 ккал, 0,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 150 g — 93 ккал, 1,3 g білків, 7,3 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 200 g — 124 ккал, 1,8 g білків, 9,7 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Creamy jerusalem artichoke soup» вагою 250 g — 155 ккал, 2,2 g білків, 12 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
