Знайте, що у вас на тарілці
Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна
Калорії та харчова цінність
заморожений, приготований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 247 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 421 mg 18%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 4,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,16 mg 10%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Вітамін B12 1,5 µg 62%
- Холін 19 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 218 mg 17%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 51 mg 12%
- Фосфор 316 mg 25%
- Калій 348 mg 7%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,31 mg 14%
- Селен 22,7 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Схожі продукти
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозерновашкільний обід, сир 50/50, заморожений233 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 100 g — 247 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 50 g — 124 ккал, 6,4 g білків, 14 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 150 g — 371 ккал, 19 g білків, 41 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 200 g — 494 ккал, 25 g білків, 55 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з сиром на тонкому тісті з цільного зерна» вагою 250 g — 618 ккал, 32 g білків, 68 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7646 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
