Знайте, що у вас на тарілці

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Калорії та харчова цінність

250
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи28 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 250 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 3,5 g 17%
  • Клітковина 3,9 g 14%
  • Цукри 7,5 g —
  • Натрій 457 mg 20%
  • Холестерин 25 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 89 µg 10%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,81 mg 5%
  • Вітамін K 5,3 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,27 mg 23%
  • Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 23%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 71 µg 18%
  • Вітамін B12 2,2 µg 91%
  • Холін 38 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 238 mg 18%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 52 mg 12%
  • Фосфор 318 mg 25%
  • Калій 385 mg 8%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 22,5 µg 41%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25013 g28 g7,8 g
1 порція133 g33317 g38 g10 g
2 порції266 g66534 g75 g21 g
½ порції66,5 g1668,4 g19 g5,2 g
3 порції399 g99850 g113 g31 g
4 порції532 g133067 g151 g42 g
50 g50 g1256,3 g14 g3,9 g
150 g150 g37519 g43 g12 g
200 g200 g50025 g57 g16 g
250 g250 g62532 g71 g20 g

Запитання про продукт «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked»

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 100 g?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 100 g — 250 ккал, 13 g білків, 28 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 1 порція (133 g)?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 1 порція (133 g) — 333 ккал, 17 g білків, 38 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 2 порції (266 g)?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 2 порції (266 g) — 665 ккал, 34 g білків, 75 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою ½ порції (66,5 g)?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою ½ порції (66,5 g) — 166 ккал, 8,4 g білків, 19 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 3 порції (399 g)?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 3 порції (399 g) — 998 ккал, 50 g білків, 113 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 4 порції (532 g)?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 4 порції (532 g) — 1330 ккал, 67 g білків, 151 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 50 g?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 50 g — 125 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 150 g?

У порції продукту «School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked» вагою 150 g — 375 ккал, 19 g білків, 43 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170782 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини