Знайте, що у вас на тарілці
сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова
Калорії та харчова цінність
шкільний обід, сир 50/50, заморожений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Цукри 6,8 g —
- Натрій 400 mg 17%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
- Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Вітамін B12 1,4 µg 59%
Мінерали
- Кальцій 207 mg 16%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 48 mg 11%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калій 331 mg 7%
- Цинк 1,9 mg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 26 g | 7,5 g |
| 1 порція | 130 g | 303 | 16 g | 33 g | 9,8 g |
| 2 порції | 260 g | 606 | 31 g | 66 g | 20 g |
| ½ порції | 65 g | 151 | 7,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 3 порції | 390 g | 909 | 47 g | 99 g | 29 g |
| 4 порції | 520 g | 1212 | 63 g | 132 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 64 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова»
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 100 g?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 100 g — 233 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 1 порція (130 g)?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 1 порція (130 g) — 303 ккал, 16 g білків, 33 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 2 порції (260 g)?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 2 порції (260 g) — 606 ккал, 31 g білків, 66 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою ½ порції (65 g)?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою ½ порції (65 g) — 151 ккал, 7,9 g білків, 17 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 3 порції (390 g)?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 3 порції (390 g) — 909 ккал, 47 g білків, 99 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 4 порції (520 g)?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 4 порції (520 g) — 1212 ккал, 63 g білків, 132 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 50 g?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 50 g — 117 ккал, 6 g білків, 13 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 150 g?
У порції продукту «сирна піцца TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозернова» вагою 150 g — 350 ккал, 18 g білків, 38 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170702 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
