Знайте, що у вас на тарілці

Піраруку

Калорії та харчова цінність

прісноводний, спинний/черевний м’яз, солоний, сушений

185

калорійkcal на 100 g

Білки29 g

Вуглеводи0 g

Жири7,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	185	29 g	7,9 g
50 g	50 g	93	14 g	3,9 g
150 g	150 g	278	43 g	12 g
200 g	200 g	370	57 g	16 g
250 g	250 g	463	72 g	20 g

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 100 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 100 g — 185 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 50 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 50 g — 93 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 150 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 150 g — 278 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 200 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 200 g — 370 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 250 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 250 g — 463 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: tbca BRC0473E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини