Знайте, що у вас на тарілці
Піраруку
Калорії та харчова цінність
прісноводний, (арапайма), вирощений у рондонії, запечений (зі свіжої риби), без олії, без солі, бразилія
145
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 145 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,7 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 9,3 g |
Запитання про продукт «Піраруку»
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 100 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 100 g — 145 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 50 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 50 g — 73 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 150 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 150 g — 218 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 200 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 200 g — 290 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 250 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 250 g — 363 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: tbca BRC0508E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
