Знайте, що у вас на тарілці
Піраруку
Калорії та харчова цінність
прісноводний, (арапайма), вирощений у Рондонії, відварений (зі свіжої риби), без олії, без солі
134
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 26 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,4 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 26 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 39 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 64 g | 0 g | 8,6 g |
Запитання про продукт «Піраруку»
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 100 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 100 g — 134 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 50 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 50 g — 67 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 150 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 150 g — 201 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 200 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 200 g — 268 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 250 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 250 g — 335 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Джерело: tbca BRC0476E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
