Знайте, що у вас на тарілці
Піраруку
Калорії та харчова цінність
прісноводний, (арапайма), вирощений у рондонії, запечений (зі свіжої риби), без олії, із сіллю
144
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 28 g 55%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,7 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 69 g | 0 g | 9,2 g |
Запитання про продукт «Піраруку»
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 100 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 100 g — 144 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 50 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 50 g — 72 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 150 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 150 g — 216 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 200 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 200 g — 288 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 250 g?
У порції продукту «Піраруку» вагою 250 g — 360 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Джерело: tbca BRC0510E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
