Знайте, що у вас на тарілці

Піраруку

Калорії та харчова цінність

прісноводний, (арапайма), вирощений у Рондонії, приготований (зі свіжої риби), із соєвою олією, із сіллю

160

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи0 g

Жири6,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	160	25 g	6,8 g
50 g	50 g	80	12 g	3,4 g
150 g	150 g	240	37 g	10 g
200 g	200 g	320	49 g	14 g
250 g	250 g	400	62 g	17 g

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 100 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 100 g — 160 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 50 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 50 g — 80 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 150 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 150 g — 240 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 200 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 200 g — 320 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піраруку» вагою 250 g?

У порції продукту «Піраруку» вагою 250 g — 400 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: tbca BRC0509E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини