Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with sauce and meat, from school lunch

Калорії та харчова цінність

117
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи15 g
Жири3,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 117 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 3,1 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 2,7 g —
  • Натрій 117 mg 5%
  • Холестерин 10 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 6,5 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,27 µg 11%
  • Холін 17 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 35 mg 8%
  • Фосфор 93 mg 7%
  • Калій 213 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Селен 19,5 µg 35%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1176 g15 g3,1 g
1 порція250 g29315 g37 g7,8 g
2 порції500 g58530 g75 g16 g
½ порції125 g1467,4 g19 g3,9 g
3 порції750 g87845 g112 g23 g
4 порції1000 g117060 g149 g31 g
50 g50 g593 g7,5 g1,6 g
150 g150 g1768,9 g22 g4,7 g
200 g200 g23412 g30 g6,2 g

Запитання про продукт «Pasta with sauce and meat, from school lunch»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 100 g — 117 ккал, 6 g білків, 15 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 1 порція (250 g) — 293 ккал, 15 g білків, 37 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 2 порції (500 g) — 585 ккал, 30 g білків, 75 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою ½ порції (125 g) — 146 ккал, 7,4 g білків, 19 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 3 порції (750 g) — 878 ккал, 45 g білків, 112 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 4 порції (1000 g) — 1170 ккал, 60 g білків, 149 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 50 g — 59 ккал, 3 g білків, 7,5 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with sauce and meat, from school lunch» вагою 150 g — 176 ккал, 8,9 g білків, 22 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146315 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини