Знайте, що у вас на тарілці
Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 268 mg 12%
- Холестерин 21 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66 µg 7%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
- Холін 6,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 38 mg 3%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 69 mg 1%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Селен 20,1 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,1 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 порція | 250 g | 375 | 10 g | 36 g | 20 g |
| 2 порції | 500 g | 750 | 21 g | 72 g | 41 g |
| ½ порції | 125 g | 188 | 5,2 g | 18 g | 10 g |
| 3 порції | 750 g | 1125 | 31 g | 108 g | 61 g |
| 4 порції | 1000 g | 1500 | 41 g | 144 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,1 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,2 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8,3 g | 29 g | 16 g |
Схожі продукти
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables home recipe136 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and meat home recipe160 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 100 g — 150 ккал, 4,1 g білків, 14 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 375 ккал, 10 g білків, 36 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 750 ккал, 21 g білків, 72 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 188 ккал, 5,2 g білків, 18 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 1125 ккал, 31 g білків, 108 g вуглеводів і 61 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1500 ккал, 41 g білків, 144 g вуглеводів і 81 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 50 g — 75 ккал, 2,1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe» вагою 150 g — 225 ккал, 6,2 g білків, 22 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58146682 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
