Знайте, що у вас на тарілці

Овочевий суп з яловичиною

Калорії та харчова цінність

дегідратований

344
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи50 g
Жири7,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 50 g 18%
  • Жири 7,2 g 9%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Натрій 6460 mg 281%
  • Холестерин 8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 76,8 µg 9%
  • Вітамін C 8,6 mg 10%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
  • Вітамін B6 0,35 mg 20%
  • Фолат (B9) 51 µg 13%
  • Вітамін B12 2 µg 83%

Мінерали

  • Кальцій 84 mg 6%
  • Залізо 5,5 mg 31%
  • Магній 151 mg 36%
  • Фосфор 236 mg 19%
  • Калій 483 mg 10%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 1,8 mg 78%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34419 g50 g7,2 g
50 g50 g1729,5 g25 g3,6 g
150 g150 g51628 g75 g11 g
200 g200 g68838 g100 g14 g
250 g250 g86047 g125 g18 g

Запитання про продукт «Овочевий суп з яловичиною»

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 100 g — 344 ккал, 19 g білків, 50 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 50 g — 172 ккал, 9,5 g білків, 25 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 150 g — 516 ккал, 28 g білків, 75 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 200 g — 688 ккал, 38 g білків, 100 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною» вагою 250 g — 860 ккал, 47 g білків, 125 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 987 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини