Знайте, що у вас на тарілці

Овочевий суп з макаронами

Калорії та харчова цінність

консервований, концентрований, з додаванням води

39
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи7 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 39 kcal —
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 7 g 3%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 215 mg 9%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44 µg 5%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 1,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,59 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,37 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 25 mg 2%
  • Калій 124 mg 3%
  • Цинк 0,22 mg 2%
  • Мідь 0,02 mg 3%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 1,6 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g391,2 g7 g0,3 g
50 g50 g200,6 g3,5 g0,2 g
150 g150 g591,8 g11 g0,5 g
200 g200 g782,4 g14 g0,7 g
250 g250 g983 g18 g0,8 g

Запитання про продукт «Овочевий суп з макаронами»

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 100 g — 39 ккал, 1,2 g білків, 7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 50 g — 20 ккал, 0,6 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 150 g — 59 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 200 g — 78 ккал, 2,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 250 g — 98 ккал, 3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1075 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини