Знайте, що у вас на тарілці
овочевий суп з яловичиною
Калорії та харчова цінність
консервований, згущений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 6,5 g 2%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 706 mg 31%
- Холестерин 4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 155 µg 17%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,48 mg 3%
- Вітамін K 5,6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
- Холін 10 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 1 порція | 126 g | 79 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 2 порції | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ порції | 63 g | 40 | 2,8 g | 4,1 g | 1 g |
| 3 порції | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5,7 g |
| 4 порції | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,7 g | 9,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8,9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «овочевий суп з яловичиною»
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 100 g?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 100 g — 63 ккал, 4,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 1 порція (126 g)?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 1 порція (126 g) — 79 ккал, 5,6 g білків, 8,2 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 2 порції (252 g)?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 2 порції (252 g) — 159 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою ½ порції (63 g)?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою ½ порції (63 g) — 40 ккал, 2,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 3 порції (378 g)?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 3 порції (378 g) — 238 ккал, 17 g білків, 25 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 4 порції (504 g)?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 4 порції (504 g) — 318 ккал, 22 g білків, 33 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 50 g?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 50 g — 32 ккал, 2,2 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 150 g?
У порції продукту «овочевий суп з яловичиною» вагою 150 g — 95 ккал, 6,7 g білків, 9,8 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
