Знайте, що у вас на тарілці
Овочеве карі
Калорії та харчова цінність
заморожені овочеві суміші, домашнє
90
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи7,2 g
Жири6,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 90 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 7,2 g 3%
- Жири 6,1 g 8%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 25 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 249 µg 28%
- Вітамін C 9 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 47 mg 4%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 7,2 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 3,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,8 g | 11 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,3 g | 18 g | 15 g |
Запитання про продукт «Овочеве карі»
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве карі» вагою 100 g?
У порції продукту «Овочеве карі» вагою 100 g — 90 ккал, 2,5 g білків, 7,2 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве карі» вагою 50 g?
У порції продукту «Овочеве карі» вагою 50 g — 45 ккал, 1,3 g білків, 3,6 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве карі» вагою 150 g?
У порції продукту «Овочеве карі» вагою 150 g — 135 ккал, 3,8 g білків, 11 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве карі» вагою 200 g?
У порції продукту «Овочеве карі» вагою 200 g — 180 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве карі» вагою 250 g?
У порції продукту «Овочеве карі» вагою 250 g — 225 ккал, 6,3 g білків, 18 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-789 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
