Знайте, що у вас на тарілці
начинка для овочевої доси
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
97
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи10 g
Жири6,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 97 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 6,3 g 8%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 446 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 54 µg 6%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 47 mg 4%
- Калій 309 mg 7%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 10 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,6 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,5 g | 26 g | 16 g |
Запитання про продукт «начинка для овочевої доси»
Скільки калорій у порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 100 g?
У порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 100 g — 97 ккал, 1,8 g білків, 10 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 50 g?
У порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 50 g — 49 ккал, 0,9 g білків, 5,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 150 g?
У порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 150 g — 146 ккал, 2,7 g білків, 15 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 200 g?
У порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 200 g — 194 ккал, 3,6 g білків, 20 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 250 g?
У порції продукту «начинка для овочевої доси» вагою 250 g — 243 ккал, 4,5 g білків, 26 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-513 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
