Знайте, що у вас на тарілці

Овочеве каррі

Калорії та харчова цінність

роздрібний, з рисом

125
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи20 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 125 kcal —
  • Білки 3 g 6%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 177 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 60 µg 7%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,9 µg 6%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 30 mg 2%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 52 mg 4%
  • Калій 163 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,22 mg 10%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1253 g20 g4,1 g
50 g50 g631,5 g10 g2,1 g
150 g150 g1884,5 g30 g6,2 g
200 g200 g2506 g40 g8,2 g
250 g250 g3137,5 g51 g10 g

Запитання про продукт «Овочеве каррі»

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 100 g — 125 ккал, 3 g білків, 20 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 50 g — 63 ккал, 1,5 g білків, 10 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 150 g — 188 ккал, 4,5 g білків, 30 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 200 g — 250 ккал, 6 g білків, 40 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 250 g — 313 ккал, 7,5 g білків, 51 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-892 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини