Знайте, що у вас на тарілці

Овочеве каррі

Калорії та харчова цінність

готової страви, без рису, варений

94
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи8,4 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 94 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 8,4 g 3%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 200 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 112 µg 12%
  • Вітамін E 2 mg 13%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 2,5 µg 8%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 259 mg 6%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g942,1 g8,4 g6 g
50 g50 g471,1 g4,2 g3 g
150 g150 g1413,2 g13 g9 g
200 g200 g1884,2 g17 g12 g
250 g250 g2355,3 g21 g15 g

Запитання про продукт «Овочеве каррі»

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 100 g — 94 ккал, 2,1 g білків, 8,4 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 50 g — 47 ккал, 1,1 g білків, 4,2 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 150 g — 141 ккал, 3,2 g білків, 13 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 200 g — 188 ккал, 4,2 g білків, 17 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве каррі» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочеве каррі» вагою 250 g — 235 ккал, 5,3 g білків, 21 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-619 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини