Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо морського зайця
Калорії та харчова цінність
бородатий (оогрук), м'ясо, сире (аляскинський абориген)
110
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,4 g 1%
- Холестерин 100 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 12,9 mg 72%
- Фосфор 198 mg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 27 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 40 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 53 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 67 g | 0 g | 1 g |
Запитання про продукт «М'ясо морського зайця»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 100 g — 110 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 50 g — 55 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 150 g — 165 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 200 g — 220 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо морського зайця» вагою 250 g — 275 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
