Знайте, що у вас на тарілці
Meatball, average of industrial products
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 214 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 9,6 g 4%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,7 g 24%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 521 mg 23%
- Холестерин 41 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,5 µg 1%
- Вітамін C 0,49 mg 1%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Вітамін K 10,9 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 12,8 µg 3%
- Вітамін B12 0,58 µg 24%
Мінерали
- Кальцій 20,3 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 33,6 mg 8%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 344 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 10,7 µg 19%
- Йод 4,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 9,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 24 g | 33 g |
Схожі продукти
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meatball, average of industrial products»
Скільки калорій у порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 100 g?
У порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 100 g — 214 ккал, 14 g білків, 9,6 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 50 g?
У порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 50 g — 107 ккал, 7,1 g білків, 4,8 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 150 g?
У порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 150 g — 321 ккал, 21 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 200 g?
У порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 200 g — 428 ккал, 29 g білків, 19 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 250 g?
У порції продукту «Meatball, average of industrial products» вагою 250 g — 535 ккал, 36 g білків, 24 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
