Знайте, що у вас на тарілці
Лимон
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть, сирий, зважений зі шкіркою та кісточками
9
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи1,4 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 9 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 34 mg 38%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 90 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 1 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1,3 g | 3,5 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Лимон»
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 100 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 100 g — 9 ккал, 0,5 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 50 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 50 g — 5 ккал, 0,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 150 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 150 g — 14 ккал, 0,8 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 200 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 200 g — 18 ккал, 1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 250 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 250 g — 23 ккал, 1,3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-130 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
