Знайте, що у вас на тарілці
Кумкват
Калорії та харчова цінність
цілий плід, сирий
43
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи9,3 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 9,3 g 3%
- Жири 0,5 g 1%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Цукри 9,3 g —
- Натрій 6 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30 µg 3%
- Вітамін C 39 mg 43%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калій 180 mg 4%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,9 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,8 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,3 g | 23 g | 1,3 g |
Запитання про продукт «Кумкват»
Скільки калорій у порції продукту «Кумкват» вагою 100 g?
У порції продукту «Кумкват» вагою 100 g — 43 ккал, 0,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кумкват» вагою 50 g?
У порції продукту «Кумкват» вагою 50 g — 22 ккал, 0,5 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кумкват» вагою 150 g?
У порції продукту «Кумкват» вагою 150 g — 65 ккал, 1,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кумкват» вагою 200 g?
У порції продукту «Кумкват» вагою 200 g — 86 ккал, 1,8 g білків, 19 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кумкват» вагою 250 g?
У порції продукту «Кумкват» вагою 250 g — 108 ккал, 2,3 g білків, 23 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
