Знайте, що у вас на тарілці
Лимон
Калорії та харчова цінність
очищені, тільки м'якоть
14
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи2,2 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 14 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 53 mg 59%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,8 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,4 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 5,5 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Лимон»
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 100 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 100 g — 14 ккал, 0,8 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 50 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 50 g — 7 ккал, 0,4 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 150 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 150 g — 21 ккал, 1,2 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 200 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 200 g — 28 ккал, 1,6 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимон» вагою 250 g?
У порції продукту «Лимон» вагою 250 g — 35 ккал, 2 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-129 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
