Знайте, що у вас на тарілці

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted

Калорії та харчова цінність

173

калорійkcal на 100 g

Білки24 g

Вуглеводи0 g

Жири8,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 173 kcal —
Білки 24 g 49%
Вуглеводи 0 g 0%
Жири 8,4 g 11%
Насичені жири 3,3 g 16%
Клітковина 0 g 0%
Цукри 0 g —
Натрій 67 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 3 µg 0%
Вітамін C 0 mg 0%
Вітамін D 0,14 µg 1%
Вітамін E 0,29 mg 2%
Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
Ніацин (B3) 11 mg 69%
Вітамін B6 0,29 mg 17%
Фолат (B9) 0 µg 0%
Вітамін B12 1,3 µg 54%

Мінерали

Кальцій 11 mg 1%
Залізо 1,8 mg 10%
Фосфор 200 mg 16%
Калій 330 mg 7%
Цинк 2,6 mg 23%
Селен 4,4 µg 8%
Йод 2,7 µg 2%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	173	24 g	8,4 g
50 g	50 g	87	12 g	4,2 g
150 g	150 g	260	37 g	13 g
200 g	200 g	346	49 g	17 g
250 g	250 g	433	61 g	21 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted»

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 100 g?

У порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 100 g — 173 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 50 g?

У порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 50 g — 87 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 150 g?

У порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 150 g — 260 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 200 g?

У порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 200 g — 346 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 250 g?

У порції продукту «Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted» вагою 250 g — 433 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини