Знайте, що у вас на тарілці
Креветки змішаних видів
Калорії та харчова цінність
сирий
71
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0,9 g
Жири1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 0,9 g 0%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 566 mg 25%
- Холестерин 126 mg 42%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 54 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Біотин (B7) 0,5 µg 2%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
- Холін 80,9 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 54 mg 4%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 244 mg 20%
- Калій 113 mg 2%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 29,6 µg 54%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 0,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 1,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 2,3 g | 2,5 g |
Запитання про продукт «Креветки змішаних видів»
Скільки калорій у порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 100 g — 71 ккал, 14 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 50 g — 36 ккал, 6,8 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 150 g — 107 ккал, 20 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 200 g?
У порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 200 g — 142 ккал, 27 g білків, 1,8 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 250 g?
У порції продукту «Креветки змішаних видів» вагою 250 g — 178 ккал, 34 g білків, 2,3 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3211 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
