Знайте, що у вас на тарілці
Креветки різних видів
Калорії та харчова цінність
варений, вологий жар (може містити добавки для утримання вологи)
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 947 mg 41%
- Холестерин 211 mg 70%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 90 µg 10%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 1,7 µg 69%
- Холін 135 mg 25%
Мінерали
- Кальцій 91 mg 7%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 37 mg 9%
- Фосфор 306 mg 24%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 49,5 µg 90%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 1 порція | 85 g | 101 | 19 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 2 порції | 170 g | 202 | 39 g | 2,6 g | 2,9 g |
| ½ порції | 42,5 g | 51 | 9,7 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 3 порції | 255 g | 303 | 58 g | 3,9 g | 4,3 g |
| 4 порції | 340 g | 405 | 78 g | 5,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3,8 g | 4,3 g |
Запитання про продукт «Креветки різних видів»
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 100 g — 119 ккал, 23 g білків, 1,5 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 1 порція (85 g) — 101 ккал, 19 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 2 порції (170 g) — 202 ккал, 39 g білків, 2,6 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою ½ порції (42,5 g) — 51 ккал, 9,7 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 3 порції (255 g) — 303 ккал, 58 g білків, 3,9 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 4 порції (340 g) — 405 ккал, 78 g білків, 5,2 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 50 g — 60 ккал, 11 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 150 g — 179 ккал, 34 g білків, 2,3 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171971 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
