Знайте, що у вас на тарілці
Креветки різних видів
Калорії та харчова цінність
консервований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 100 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 870 mg 38%
- Холестерин 252 mg 84%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 4,1 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,56 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,74 µg 31%
- Холін 80,9 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 145 mg 11%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 80 mg 2%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 0,4 mg 17%
- Селен 47,5 µg 86%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 порція | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 порції | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ порції | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 порції | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 порції | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Запитання про продукт «Креветки різних видів»
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 100 g — 100 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 1 порція (128 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 1 порція (128 g) — 128 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 2 порції (256 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 2 порції (256 g) — 256 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою ½ порції (64 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою ½ порції (64 g) — 64 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 3 порції (384 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 3 порції (384 g) — 384 ккал, 78 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 4 порції (512 g)?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 4 порції (512 g) — 512 ккал, 105 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 50 g — 50 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки різних видів» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветки різних видів» вагою 150 g — 150 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171972 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
