Знайте, що у вас на тарілці
Козлобородник
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть, відварений у несоленій воді
23
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи8,6 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 8,6 g 3%
- Жири 0,4 g 1%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 38 mg 3%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,8 g | 22 g | 1 g |
Запитання про продукт «Козлобородник»
Скільки калорій у порції продукту «Козлобородник» вагою 100 g?
У порції продукту «Козлобородник» вагою 100 g — 23 ккал, 1,1 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Козлобородник» вагою 50 g?
У порції продукту «Козлобородник» вагою 50 g — 12 ккал, 0,6 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Козлобородник» вагою 150 g?
У порції продукту «Козлобородник» вагою 150 g — 35 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Козлобородник» вагою 200 g?
У порції продукту «Козлобородник» вагою 200 g — 46 ккал, 2,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Козлобородник» вагою 250 g?
У порції продукту «Козлобородник» вагою 250 g — 58 ккал, 2,8 g білків, 22 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-601 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
