Знайте, що у вас на тарілці
Стебло морської капусти
Калорії та харчова цінність
тільки стебло, варене в несолоній воді
8
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 8 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 18 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 48 mg 4%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калій 50 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,4 g | 0,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,7 g | 0,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,1 g | 0,9 g | – |
| 200 g | 200 g | 16 | 2,8 g | 1,2 g | – |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,5 g | 1,5 g | – |
Запитання про продукт «Стебло морської капусти»
Скільки калорій у порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 100 g?
У порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 100 g — 8 ккал, 1,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 50 g?
У порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 50 g — 4 ккал, 0,7 g білків, 0,3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 150 g?
У порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 150 g — 12 ккал, 2,1 g білків, 0,9 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 200 g?
У порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 200 g — 16 ккал, 2,8 g білків, 1,2 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 250 g?
У порції продукту «Стебло морської капусти» вагою 250 g — 20 ккал, 3,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-337 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
