Знайте, що у вас на тарілці
Гранола з мигдалем
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, rogers
436
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи58 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 436 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 9,1 g 32%
- Цукри 17 g —
- Натрій 172 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 80 mg 6%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Фосфор 277 mg 22%
- Калій 319 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,4 g | 29 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 26 g | 116 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 145 g | 36 g |
Схожі продукти
- Хрусткі пластівці з журавлиною та мигдалем great grainspost, готове до вживання384 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Cranberry almond crunchpost, selects, готовий до вживання364 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Blueberry almond crunchpost, selects, готовий до вживання324 kcal / 100 g
- Пластівці Hemp Plus Granolaготово до вживання, nature's path467 kcal / 100 g
- Пластівці harvest crunch з родзинками та мигдалемготово до вживання, quaker460 kcal / 100 g
- Сніданок Special K Мигдаль Ванільготово до вживання, kellogg's407 kcal / 100 g
- Сухий сніданок з вишнею та гранатом Pomegran Plusnature's path, готовий до споживання451 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Bunches of Oats з мигдалемготовий до вживання410 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Bunches of Oats з мигдалемготові сніданки409 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Гранола з мигдалем»
Скільки калорій у порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 100 g?
У порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 100 g — 436 ккал, 13 g білків, 58 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 50 g?
У порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 50 g — 218 ккал, 6,4 g білків, 29 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 150 g?
У порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 150 g — 654 ккал, 19 g білків, 87 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 200 g?
У порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 200 g — 872 ккал, 26 g білків, 116 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 250 g?
У порції продукту «Гранола з мигдалем» вагою 250 g — 1090 ккал, 32 g білків, 145 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1334 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
