Знайте, що у вас на тарілці

Горох

Калорії та харчова цінність

консервований

Білки5,6 g
Вуглеводи9,7 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 9,7 g 4%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3,4 g 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g–5,6 g9,7 g0,5 g
50 g50 g–2,8 g4,9 g0,3 g
150 g150 g–8,4 g15 g0,8 g
200 g200 g–11 g19 g1 g
250 g250 g–14 g24 g1,3 g

Джерело: BEDCA (Spain) 1678 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини