Знайте, що у вас на тарілці
French toast with low-fat milk
Калорії та харчова цінність
251
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи25 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 3,1 g 16%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 6,3 g —
- Натрій 67,8 mg 3%
- Холестерин 57,6 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 81,9 µg 9%
- Вітамін C 0,39 mg 0%
- Вітамін D 1,4 µg 7%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 12 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 26 µg 6%
- Вітамін B12 0,49 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 86 mg 7%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 16,5 mg 4%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калій 158 mg 3%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 17,1 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 6,7 g | 25 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,4 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 10 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 13 g | 50 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 17 g | 63 g | 34 g |
Схожі продукти
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Запитання про продукт «French toast with low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 100 g — 251 ккал, 6,7 g білків, 25 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 50 g — 126 ккал, 3,4 g білків, 13 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 150 g — 377 ккал, 10 g білків, 38 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 200 g — 502 ккал, 13 g білків, 50 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «French toast with low-fat milk» вагою 250 g — 628 ккал, 17 g білків, 63 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1258 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
