Знайте, що у вас на тарілці
Espargos crus
Калорії та харчова цінність
22
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи2,7 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Espargos crus»
Скільки калорій у порції продукту «Espargos crus» вагою 100 g?
У порції продукту «Espargos crus» вагою 100 g — 22 ккал, 2,1 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos crus» вагою 50 g?
У порції продукту «Espargos crus» вагою 50 g — 11 ккал, 1,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos crus» вагою 150 g?
У порції продукту «Espargos crus» вагою 150 g — 33 ккал, 3,2 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos crus» вагою 200 g?
У порції продукту «Espargos crus» вагою 200 g — 44 ккал, 4,2 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos crus» вагою 250 g?
У порції продукту «Espargos crus» вагою 250 g — 55 ккал, 5,3 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: portfir 606 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
