Знайте, що у вас на тарілці

Espinafres crus

Калорії та харчова цінність

27
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи0,8 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 27 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 0,8 g 0%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 0,7 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g272,6 g0,8 g0,9 g
50 g50 g141,3 g0,4 g0,5 g
150 g150 g413,9 g1,2 g1,4 g
200 g200 g545,2 g1,6 g1,8 g
250 g250 g686,5 g2 g2,3 g

Запитання про продукт «Espinafres crus»

Скільки калорій у порції продукту «Espinafres crus» вагою 100 g?

У порції продукту «Espinafres crus» вагою 100 g — 27 ккал, 2,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Espinafres crus» вагою 50 g?

У порції продукту «Espinafres crus» вагою 50 g — 14 ккал, 1,3 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Espinafres crus» вагою 150 g?

У порції продукту «Espinafres crus» вагою 150 g — 41 ккал, 3,9 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Espinafres crus» вагою 200 g?

У порції продукту «Espinafres crus» вагою 200 g — 54 ккал, 5,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Espinafres crus» вагою 250 g?

У порції продукту «Espinafres crus» вагою 250 g — 68 ккал, 6,5 g білків, 2 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: portfir 608 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини