Знайте, що у вас на тарілці
Espargos cozidos
Калорії та харчова цінність
16
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи2,2 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 16 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Схожі продукти
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Asparagus coltivated boiled in distilled water drained34 kcal / 100 g
- Asparagus25 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Espargos cozidos»
Скільки калорій у порції продукту «Espargos cozidos» вагою 100 g?
У порції продукту «Espargos cozidos» вагою 100 g — 16 ккал, 1 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos cozidos» вагою 50 g?
У порції продукту «Espargos cozidos» вагою 50 g — 8 ккал, 0,5 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos cozidos» вагою 150 g?
У порції продукту «Espargos cozidos» вагою 150 g — 24 ккал, 1,5 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos cozidos» вагою 200 g?
У порції продукту «Espargos cozidos» вагою 200 g — 32 ккал, 2 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Espargos cozidos» вагою 250 g?
У порції продукту «Espargos cozidos» вагою 250 g — 40 ккал, 2,5 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: portfir 607 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
