Знайте, що у вас на тарілці
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 1,8 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)»
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 100 g?
У порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 100 g — 25 ккал, 2 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 50 g?
У порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 50 g — 13 ккал, 1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 150 g?
У порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 150 g — 38 ккал, 3 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 200 g?
У порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 200 g — 50 ккал, 4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 250 g?
У порції продукту «Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)» вагою 250 g — 63 ккал, 5 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 1024 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
