Знайте, що у вас на тарілці
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 3,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,8 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,7 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,6 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,5 g | 8,5 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained»
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 100 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 100 g — 34 ккал, 3,8 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 50 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 50 g — 17 ккал, 1,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 150 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 150 g — 51 ккал, 5,7 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 200 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 200 g — 68 ккал, 7,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 250 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained» вагою 250 g — 85 ккал, 9,5 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 005045 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
