Знайте, що у вас на тарілці
Asparagus, coltivated, raw
Калорії та харчова цінність
33
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи3,3 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 3,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Asparagus, coltivated, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 100 g — 33 ккал, 3,6 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 50 g — 17 ккал, 1,8 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 150 g — 50 ккал, 5,4 g білків, 5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 200 g — 66 ккал, 7,2 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Asparagus, coltivated, raw» вагою 250 g — 83 ккал, 9 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 005040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
