Знайте, що у вас на тарілці
Brócolos cozidos
Калорії та харчова цінність
29
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи2,2 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 29 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Схожі продукти
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Brócolos cozidos»
Скільки калорій у порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 100 g?
У порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 100 g — 29 ккал, 2,9 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 50 g?
У порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 50 g — 15 ккал, 1,5 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 150 g?
У порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 150 g — 44 ккал, 4,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 200 g?
У порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 200 g — 58 ккал, 5,8 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 250 g?
У порції продукту «Brócolos cozidos» вагою 250 g — 73 ккал, 7,3 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: portfir 551 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
