Знайте, що у вас на тарілці
Curd milk, plain, 2% fat
Калорії та харчова цінність
49
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи3,6 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 50 mg 2%
- Холестерин 8,9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,5 µg 2%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 8,4 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 129 mg 10%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,9 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,4 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,9 g | 7,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,4 g | 9 g | 6,3 g |
Схожі продукти
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Curd milk, plain, 2% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 100 g — 49 ккал, 2,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 50 g — 25 ккал, 1,5 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 150 g — 74 ккал, 4,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 200 g — 98 ккал, 5,9 g білків, 7,2 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 2% fat» вагою 250 g — 123 ккал, 7,4 g білків, 9 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 618 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
